La salute del nostro intestino è fondamentale per un sistema immunitario efficace. Lo stress portato dallo stile di vita moderno riduce la nostra energia a diversi livelli, portandoci spesso a cercare aiuto con farmaci e integratori! Tantissimi studi dimostrano l’efficacia di alcuni alimenti nell’indirizzare la produzione delle cellule di difesa che ci servono. Vedremmo insieme quali sono questi alimenti e come inserirli in modo pratico e semplice. Si guadagna tantissimo in forza vitalità resistenza! 

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